Los masajes orientales son una variedad de técnicas de masaje que tienen sus raíces en las prácticas tradicionales de países como China, Japón, Tailandia e India. Estas técnicas se han desarrollado y perfeccionado a lo largo de miles de años y están arraigadas en la filosofía y la medicina oriental.
Beneficios de los masajes orientales, ¿para qué sirven?
Los masajes orientales se utilizan para una variedad de propósitos e incluyen beneficios como:
- Muchas de las técnicas orientales están diseñadas para promover la relajación y la calma mental, lo que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Se ha demostrado que los masajes orientales ayudan a aliviar el dolor muscular y articular, así como el dolor asociado con condiciones crónicas como la artritis.
- Al estimular los puntos de acupuntura y trabajar en los meridianos de energía, los masajes orientales pueden mejorar la circulación sanguínea y energética en el cuerpo.
- Estas técnicas están diseñadas para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu, lo que puede conducir a un mayor sentido de bienestar y vitalidad.
Tipos de técnicas de masajes orientales
En Centro Vigilant, impartimos un curso de Escuelas de Masajes Orientales y dentro de su completo contenido formativo, se muestran las diferentes tipologías de la técnica de masaje oriental. Las principales técnicas son el masaje Tailandés, el Balinés, el Ayurvédico y el tibetano. A continuación os vamos a describir cada una de ellas.
Masaje Tailandés. Este tipo de masaje se realiza en una colchoneta en el suelo y combina estiramientos, compresiones y presiones en puntos específicos del cuerpo. Se enfoca en liberar la tensión muscular y mejorar la flexibilidad.
Masaje Balinés. Originario de Bali, este masaje combina técnicas de masaje tradicionales de Indonesia, China e India. Se caracteriza por movimientos suaves, amasamiento, presión y estiramientos para aliviar el estrés y promover la relajación.
Masaje Ayurvédico. Proviene de la India, el masaje ayurvédico se realiza utilizando aceites calientes y movimientos que se adaptan a la constitución única de cada individuo, según los principios de la medicina ayurvédica. En sus orígenes, este tipo de masaje tenía como fin el equilibrio entre las energías que fluyen entre el cuerpo y la mente, que se conoce como dosha.
Masaje Tibetano. Se centra en equilibrar los elementos del cuerpo según los principios de la medicina tibetana, que se basa en el concepto de los cinco elementos: tierra, agua, fuego, aire y éter. Para ello implica una combinación de movimientos de masaje, presiones, fricciones y manipulaciones de puntos específicos del cuerpo, utilizando aceites y hierbas medicinales para ayudar a equilibrar los elementos y promover la curación.
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